建议方案:配合MoreTion娇挺美胸两周期装。发达的胸部肌肉是支托乳房的基础,因此首先要锻炼胸壁的肌肉。锻炼的方法有:做扩胸运动、俯卧撑、仰卧上举哑铃等上肢的运动。
建议方案:配合MoreTion魅力体验周期装。主要采用对乳房的各个方向的按摩,如:一只手轻握对侧乳房,按一定规律分别向上、下、左、右四个方向直推20次~50次;再按顺时针及逆时针的方向轻轻揉压乳房各20次~30次;双手托住乳房向外推托,每侧各20次~50次。每天坚持按照这个程序来按摩乳房肯定会起到积极的作用。
建议方案:配合MoreTion娇挺美胸两周期装。合理的饮食及良好的睡眠对乳房的发育也起到重要的作用。饮食方面要摄取充足的蛋白质、矿物质和维生素,以促进激素的分泌,使乳房丰满而富有弹性。对于体形瘦弱,乳房干瘪的少女,应多吃一些高热量的食物,如蛋类、肉类、豆类及富含植物油的食品,通过热量在体内的积聚,使干瘪的乳房随瘦弱身体的丰满而挺耸起来。
建议方案:配合MoreTion丰韵坚挺三周期装。乳房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节,蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物,对乳房的发育是大有裨益的。富含维生素E的食物有:卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等;蛋白质丰富的食物有:牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等;含B族维生素多的食物有:动物肝脏、鱼、新鲜水果等。